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~~~专家提醒,高龄女性孕前别忘查查卵巢储备
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2019年09月24日 星期二 出版 上一期  下一期
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秋季“造人”好时节
备孕夫妻要做好哪些准备
专家提醒,高龄女性孕前别忘查查卵巢储备
  全媒体记者  郭静  通讯员  吴惠芬

  @悠悠情:研究表明,秋季是受孕的最佳时机。为什么呢?因为此时男性的精子质量更高,而气候宜人的秋季也让人不那么烦躁,所以身体与心理都处于最佳状态,此时受孕为最佳。

  @程程:秋季更有利于胎儿的发育,因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期,8、9月份秋高气爽,孕妇已不再忍受暑热高温的影响,夜间睡眠充足,保证了生理代谢的旺盛,且又逢蔬菜、瓜果丰收季节,营养和维生素既有供应来源,又又能充分吸收,均有利于胎脑的发育。

  常言道,春华秋实。秋天不仅是收获的季节,也是一个怀孕的好时节。秋季为何适宜“造人”?如何做好孕前准备?为了让更多市民了解生殖健康知识,帮助更多家庭“好孕圆梦”,9月18日,中山大学附属第三医院(下称中山三院)生殖医学中心举办“秋播计划迎好孕”生殖健康科普与义诊活动。

  研究:秋季怀孕益于优生优育

  国外科学家们曾经调查了4500名大学一年级学生,发现在晚秋或初冬季出生的同学,其入学率是春、夏季节出生者的1.6倍。我国科学家也曾对2400名科技人员和部分名人、专家的出生月份进行统计,发现在10、11、12月出生的人占所有调查人数的前三位。

  对此,中山大学附属第三医院生殖医学中心主任欧建平教授指出,在温度适宜,气候舒爽的秋季,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6-23℃是受孕的最佳气候条件,这就是秋季自然条件给孕妇创造的优越条件。因此,备孕夫妇一定要做好孕前检查,积极调整生活习惯。育龄女性,如果出现月经量减少甚至突然月经停止了,应及时就医,评估卵巢储备功能。有生育需求的育龄女性,最好孕前先评估卵巢储备。

  建议:高龄女性孕前最好先评估卵巢储备

  陈梅(化名)夫妇婚后五六年都没能成功怀孕,到医院检查后发现陈梅卵巢功能严重下降,31岁的她卵巢储备相当于四五十岁女性的水平。陈梅夫妇在当地医院做了两次试管婴儿都没成功,这让本就求子心切的他们更加着急。日前,他们夫妻在网上看到中山三院的义诊信息后,慕名前来并决定在该院进行助孕治疗。

  “卵巢功能下降在门诊中并不少见,既往做过卵巢囊肿切除手术、免疫因素、放化疗及其他不明原因都可能导致卵巢功能下降”。欧建平强调,尤其是卵巢储备直接影响生育能力,一般来说,随着年龄的增长,卵巢储备功能逐渐减退。但对于一些特殊群体来说,年龄并不能完全代表真实的卵巢功能状态,年轻女性也可能出现卵巢功能下降。如果有生育需求的育龄女性,最好孕前先评估卵巢储备。

  营养:备孕要合理营养,不必大补特补

  秋季为何适宜“造人”?欧建平回答,“从自然的角度而言,在温度适宜、气候舒爽的季节,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕”。那么,备孕“造人”之前夫妻双方应做好哪些准备呢?

  了解生育知识。夫妻在备孕之前,要先对于生育知识进行一定的了解,了解如何优生优育,如何做好孕前的身体调理,如何有一个更好的状态进行备孕。

  孕前检查。男方应检查精液,看看是否存在感染的情况;女方主要检查有没有甲状腺功能异常、做优生四项检查看是否存在病毒感染、查血常规看血色素数值、是否存在贫血等。

  饮食合理。孕前就应做好饮食的调理,补充维生素,及时补充叶酸,还要尽量避免熬夜,保持规律的夫妻生活。正常人群保持均衡饮食、营养结构合理即可,不需要额外大补特补。

  适量运动。在备孕时,夫妻双方还应该多做运动,比如走路、跑步,可以提高免疫力、增强身体素质、促进血液循,以及释放压力。尤其是男性,适量的运动可以提高精子的活跃度以及质量。

  心情愉悦。秋季人们似乎总是被若有若无的忧伤情绪所困扰,然而这样悲秋伤怀的情绪并不利于备孕。因此,夫妻俩因及时调整和转移产生的不良情绪,保持心情愉悦,这样生出的宝宝才能开朗活泼。

  温馨提示

  避免高龄受孕

  “如今差不多每六到七对夫妇中可能有一对自然怀孕是有困难的。对于已婚夫妇来说,有正常性生活且没有避孕,试孕一年仍不能怀孕的需要尽快到医院寻求专业帮助,查找不孕原因”。欧建平提醒,女性高龄怀孕,存在一定的生育危险。特别是在比较大的年龄段,女性的卵巢机能也可能会出现退化状态,女性错过最佳的生育年龄,其实是会影响到胎儿今后的智力发育等等。因此,女性因在适宜的年龄结婚以及受孕更好。

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