第A07:身体健康
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别以为不痛风就没事了~~~
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2019年10月08日 星期二 出版 上一期  下一期
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别以为不痛风就没事了
尿酸高者没症状也要维持治疗
  痛风不是必然结果

  高尿酸已成为继“三高”(高血压、高血糖、高血脂)之后的“第四高”,我国高尿酸血症患病率为13%,其中男性更是高达18.5%。临床上,因常年高尿酸导致肾结石、梗阻性肾病,甚至尿毒症、肾衰竭的患者并不在少数,很多人还正值壮年。

  尿酸,简单来说,其实是人体内一种叫“嘌呤”的东西代谢后产生的垃圾。通常,人体内产生和排除的尿酸动态平衡,但如果尿酸生成过多或排泄减少,血液中尿酸就会增高。

  正常情况下,非同日两次空腹男性和绝经后女性尿酸超过420umol/L,绝经前女性超过360umol/L,即可确诊为高尿酸(高尿酸血症)。提起高尿酸,很多人自然就会想到痛风。南方医科大学珠江医院肾内科汤珣副主任表示,其实两者并不是一回事,痛风也不是必然结果。有些尿酸高的人,可能一辈子都不会发展成为痛风。然而,不用忍受“痛疯”之苦,并不意味着就可以高枕无忧,对高尿酸置之不理。

  没症状也要提高警惕

  汤珣副主任解释,尿酸持续增高,容易刺激肾小球发生炎症,形成慢性肾炎,影响肾小球的过滤功能,也会增加尿毒症的发病几率。高尿酸对身体的危害,还不止痛风、肾脏病。尿酸盐刺激血管壁可引发动脉粥样硬化,增加冠心病、高血压、脑卒中风险。尿酸盐还会损伤胰腺B细胞,诱发或加重糖尿病,加重胰岛素抵抗。广东地区饮食中海产品较多,又有煲老火靓汤的习惯,因此痛风、高尿酸发生率极其高。但是,很多人认为高尿酸血症只要没引起痛风发作就不需要治疗。

  其实,高尿酸如同高血压和糖尿病一样,也需要长期维持治疗,不能等出现并发症后才去亡羊补牢。

  (39健康网)

  生活小贴士

  减少嘌呤含量高的食物摄入

  汤珣副主任表示,首先要积极改善生活方式,减少嘌呤含量高的食物摄入,如海产品尤其是虾、蟹、贝壳一类的食物;豆菜类如黄豆、扁豆、紫菜、香菇以及啤酒、动物内脏等。

  另外,所有的蛋白质类食物加热时间长或反复加热后都会嘌呤增高,因此要少喝老火汤、少吃火锅、不要浓汤拌饭、尽量少吃外卖。

  此外,还要注意多饮水、多吃蔬菜、适当运动、控制体重。在此基础上如仍不能有效控制高尿酸,就应及时找专科医生进行药物指导治疗。

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高血压患者需长期规范治疗及随访管理
尿酸高者没症状也要维持治疗
健康养生周刊身体健康A07尿酸高者没症状也要维持治疗 2019-10-08 2 2019年10月08日 星期二